Role And Function Of Dopamine - Jocko Willink & Andrew Huberman

Excellente explication, de Andrew Huberman, sur les hormones et leurs rôles. Dans une vidéo très courte, ou il explique aussi comment ne pas tomber malade pendant les vacances ou les périodes de relâchement complet après des périodes de stress intense.

https://youtu.be/umdLgS09rJo
A lire ensuite

Voyage aux confins de l'esprit

https://www.netflix.com/title/80229847