Jean-philippe Gams

45 ans toutes mes dents !

Coaching

Programmation
En ligne
Une programmation complète du Warm Up en passant par l'haltérophilie, la gymnastique, le cardio au Metcon, adapter à tous niveaux du débutant au compétiteur qui vise haut ! Prog Rslnt Af
Programmation
Individualisé
Une programmation spécifique à vos besoin, suite à une interview et un assesment d'environ 45 minutes nous mettrons en place un plan qui vous convient pour atteindre vos objectifs respectifs.
Coaching Individuel
Une séance d'une heure ou plus en fonction de vos disponibilités, haltérophilie, gymnastique, endurance, prise de masse, technique, travail de préparation mental.