Vendredi 23 Oct

Bike Run Bike

41'31

For Load

64 kg / 90kg / 160kg

Lundi 12 Oct

Amrap 14'

11 Rounds

Video Youtube

For Time

Time 4'25

Samedi 10 Oct

Death By Push Up

12' (24 Push)

(1' de recup et ensuite Max reps jusqu'au rounds des 15' )

Video Youtube

For Time

Time : 13'35

Video Youtube