Samedi 10 Oct
Death By Push Up
- Emom 10 Air Squat
- + 2 Reps Chq Minute
12' (24 Push)
(1' de recup et ensuite Max reps jusqu'au rounds des 15' )
For Time
- 150 Squat Jump 2 Jumping Lunges Alt
- E2MOM 10 Burpees
Death By Push Up
(1' de recup et ensuite Max reps jusqu'au rounds des 15' )
For Time
4 x 8 reps
Emom 6'
Amrap 12'
Ap- Midi
Pumping Iron Session
EMOM 24'
Last Rounds Max Reps sur la minute.