L'extraodinaire, n'est qu'a quelques mois, annees, decennies de pratique.

-Jean Philippe Gams

Many of life's failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up.

-Thomas A. Edison

Il faut 21 jours pour se creer un nouvelle habitude

12 semaines pour trouver un rythme

6 mois pour la conserver

Un an pour l'adorer

2 ans pour qu'elle fasse partie de votre identite

Lorsque vous prenez une habitude, voici les étapes à franchir.