Retour en photos sur ma dernière compétition en équipe avec Laeti et Seb aux affiliate Battle de 2022. Voilà longtemps que je n'avais pas fait de compétition mais en Elite ca pique fort ...
Depuis que je suis devenu coach de CrossFit, je suis persuadé que l'entrainement ne travaille pas le physique en premier...
Je nous ai laissé tombé. Ayant les valeurs qu'un athlète se doit d'avoir, voici la première fois où je ne les ai pas respecter.
On sait que tout est cyclique, tout d'abord il y un essort, puis la culmination et vient ensuite le déclin....
Voilà une chaîne youtube que je trouve toujours super interessante ! Enormement de contenu sur l'haltérophilie en reprennant les bases, expliqués...
Vidéo de la compétition du premier W.O.D des CrossFit Open à CrossFit Villeurbanne. Merci à tous !...
Aujourd'hui on parle de l'échauffement et de la meilleur manière de la codifier pour la pratique du CrossFit ainsi que pour la Santé sur le long terme.
La vitesse ou la précipitation, sans l’intention dans le mouvement, revient à conduire à 200km/h sur le périphérique un jour de départ en vacances tout en regardant la nature et les oiseaux par la fenêtre.
Filtrer par catégories