Coach et athlète depuis plus de 20 ans, j'ai commencer par enseigner les Arts Martiaux Chinois en 2009 dans mon association Wugong, après avoir vécu 5ans en chine. J'ai ensuite décider de me lancer dans le CrossFit en ouvrant CrossFit Villeurbanne en 2014 avec ma femme Sophie Bernard. Et depuis nous avons sans cesse travailler pour developper la box. Nous avons aussi lancé début 2021 la programmation CrossFit Rslnt As F*ck.
Depuis peu j'ai décider de me lancé dans l'accompagnement plus personnalisé des athlètes, afin de partager plus précisement et plus profondement mes compétences et mes connaisances acquises lors de ces 13 dernières années.
Bpjeps AGFF mention D • CrossFit Level 1 • CrossFit Level 2 • CrossFit Competitor • CrossFit Judge • CrossFit Spot the Flaw • StrongFit Coaches week
basé sur la confiance et un canal de discussin toujours libre et ouvert.
Afin de commencer avec moi, nous devons nous faire confiance mutuellement, cette confiance nait avec le temps et la pratique. Voila mon procédé avec chaque nouveaux client :
Le Coaching personnalisé peut prendre lieu soit en ligne par l'intermediaire d'une programmation individuelle sur l'application Fitr, ou bien en live avec moi au sein de CrossFit villeurbanne, une salle de 650 m2 totalement equippé et adapté à tous vos besoins.
Quelque articles ou liens sur le Fitness les arts martiaux ou le développement personnel.
L'extraordinaire n'est qu'a quelques mois, années, décennies de pratique ! Jp Gams